在2013年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
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69.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 不选择.
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428 千卡
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脂肪: 11.89克 | 蛋白质: 20.05克 | 碳水物: 66.66克.
早餐: Courgette, Koffie met Melk. 午餐: Pruimen, Koffie met Melk, Tomaten, Carrefour Discount Rijstwafel. 晚餐: Rode Peper of Cayennepeper, Komijn, Chilipoeder, Elvea Passata, Koriander, Gekookt Ei, Rode Paprika, Knoflook, Uien, Tomaten. 小食/其他: Koffie met Melk, Amandelen, Hazelnoten. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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