在2020年04月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.7 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1170 千卡
|
脂肪: 86.41克 | 蛋白质: 81.13克 | 碳水物: 12.28克.
早餐: Кулич, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сэн Сой Кокосовое Молоко. 午餐: Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриные Голени с Кожей, Вареное Яйцо. 更多的......
|
|
1978 千卡
|
运动:
淋浴 - 15 分钟, 清洁 - 30 分钟, 洗碗 - 10 分钟, 烹饪 - 10 分钟, Google Fit - 22 小时 和 55 分钟. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|