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🏋️🏻♀️crystal
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2020年04月17日
🏋️🏻♀️crystal的日记, 2020年04月17日
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在2020年04月17日体重纪录(没有日志纪录)
49.5 公斤
最近减少:
0.5 公斤
.
还有:
1.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年04月17日:
886 千卡
脂肪: 50.96克 | 蛋白质: 66.61克 | 碳水物: 38.25克.
晚餐:
豬皮, 雞肝, 米血糕, 豆干, 甜不辣, 雞翼(烤製或烘焙,吃皮), 雞心.
更多的......
一星期增加3.5 公斤
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