在2020年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1486 千卡
|
脂肪: 50.68克 | 蛋白质: 44.35克 | 碳水物: 220.95克.
早餐: هوني هل بسكويت بالمارشميلو مغطس شوكولا. 午餐: الشاي المحلى مسبقا بالسكر, المكدوس السوري مكدوس, الزعتر السوري زعتر, زيت عباد الشمس, خبز, فول. 晚餐: صلصة الطماطم, كوسة (مع الملح،مفرغة من السوائل،مطبوخة،مسلوقة), برغل مطبوخ برغل مطبوخ. 小食/其他: الفشار الأبيض المفرقع باستخدام الزيت, خبز, الشاي المحلى مسبقا بالسكر. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|