在2020年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1548 千卡
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脂肪: 74.61克 | 蛋白质: 54.92克 | 碳水物: 178.14克.
早餐: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Pepaya, Sayur Asem. 午餐: Kecambah, Pecel, Kangkung, Pepaya, Sayur Asem, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Botok, Pecel, Nasi Putih. 小食/其他: Sirup, Bimoli Minyak Goreng, Telur Ceplok, Indomie Mi Goreng Pedas. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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