在2020年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1223 千卡
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脂肪: 46.66克 | 蛋白质: 42.43克 | 碳水物: 149.81克.
早餐: Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%, AH Excellent Acacia Honing, AH Frambozen, AH Biologisch Blauwe Bessen. 午餐: Lurpak Roomboter Ongezouten , AH Sperziebonen Gebroken , Body & Fit Rijstewafel, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g). 晚餐: Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Broccoli, AH Goudsalami, Markant Tomatenpuree, Spaghetti, Aldi Olijfolie, AH Uien. 小食/其他: Häagen-Dazs Strawberry Cheesecake, Hertog Chocolade Ijs, AH Yoghurtijs, Markant Soepstengel. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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