在2020年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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63.4 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1373 千卡
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脂肪: 72.70克 | 蛋白质: 103.96克 | 碳水物: 78.16克.
早餐: Plum, Farmers Union Light Greek Style Natural Yoghurt, BSC Whey Protein Isolate, Coles Coconut Cream, Lowan Whole Foods Rolled Oats. 午餐: Fresh Ham (Lean Only Eaten), Bega Crunchy Peanut Butter, Macro Thin Corn Cakes. 晚餐: Farmers Union Light Greek Style Natural Yoghurt, Fish, Eggplant, Coconut Oil, Carrots, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Red Onions, Rocket. 小食/其他: Ricotta jelly. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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