在2020年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
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49.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1811 千卡
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脂肪: 71.61克 | 蛋白质: 62.65克 | 碳水物: 226.25克.
午餐: Sierpc Ser Królewski, Carrefour Bułka Poznańska, Ogórek (Obrany), Tarczyński Parówki z Fileta . 晚餐: Pudliszki Makaron Muszelki 100% Pszenicy Durum, Czosnek, Groszek Konserwowy, Cebule, Chef Select Tofu Naturalne, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Kujawski Olej (10g), Hochland Ser Żółty w Plastrach Gouda. 小食/其他: Milka Czekolada z Oreo, Truskawki, Pilos Kefir 1,5%, Sante Ksylitol. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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