|
alhamdulillaaaah 🙏😊♥️♥️♥️♥️♥️
|
57.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
621 千卡
|
脂肪: 11.73克 | 蛋白质: 61.57克 | 碳水物: 72.87克.
早餐: Mentimun (dengan Kulit), Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang. 午餐: Sambal dari Buah-buahan, Bango Kecap Manis, Ikan, Selada Kol. 晚餐: Tumis Buncis, Kembang Kol, Ikan Panggang. 小食/其他: Pepaya. 更多的......
|
一个星期减少8.1 公斤
|