在2020年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.1 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2165 千卡
|
脂肪: 62.48克 | 蛋白质: 108.75克 | 碳水物: 301.99克.
早餐: Kepekli Ekmek, Susamlı Simit, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri. 晚餐: Polonez Kurutulmuş Füme Et, Sütaş Süzme Yoğurt , Patlıcan Salatası, Bim Fıçı Salatalık Turşusu, Yoğurt, Makarna, Uno Çavdarlı Ekmek, Çamlıca Light Gazoz, Mantarlı Tavuk Sote, Toyga Çorba. 小食/其他: Kuru Üzümlü Ekmek, Muz, Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı). 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|