|
Betterlife with action,not just a theory. Dada ayam rebus ,sup tomat,dan kawan2nya.ada yg ngajakin banget buat cheating besok🙉.Plus siap2 timbang dipagi hari.Totally start tgl 8 April,Hari ini adalah hari ke 10 dan perut udah susut 13cm.Alhamdulillah😇
|
656 千卡
|
脂肪: 17.36克 | 蛋白质: 51.63克 | 碳水物: 82.84克.
早餐: Buah Pir. 午餐: Tomat Ceri, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus). 晚餐: Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar). 小食/其他: Pepaya. 更多的......
|
|
|
|