在2020年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
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85.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1152 千卡
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脂肪: 46.20克 | 蛋白质: 52.80克 | 碳水物: 131.80克.
早餐: Vipiteno Yogurt 0,1% Caffè, Fiocchi d'Avena, Tè (Infuso). 午餐: Coop Crackers Integrali, Coca-Cola Zero Gusto Limone, Philadelphia Philadelphia Classico (25g), Uovo alla Diavola, Conad Melanzane Grigliate. 晚餐: Pane Bianco, Rigamonti Bresaola della Valtellina I.g.P., Insalata Verde con Avocado, Pomodoro, e / o Carote. 小食/其他: Carotine, Verso Natura Conad Carotine, Cioccolato Fondente, Lindt Ovetto Lindor Fondente . 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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