在2020年04月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
73 公斤
最近减少: 35.3 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1324 千卡
|
脂肪: 40.78克 | 蛋白质: 141.37克 | 碳水物: 92.27克.
早餐: Vici Лосось Слабосоленый, Haas Ванилин, Кофе с Молоком, Белая Мука, Прасковья Молочкова Творог 5%, Яйцо. 午餐: Благо Масло Растительное Рафинированное, Шампиньоны, Greenfield Чай Чёрный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Prosto Крупа Пшеничная, Куриное Филе. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Морковь, Greenfield Чай Чёрный, Минтай, Prosto Пшеничка. 小食/其他: Greenfield Чай Чёрный, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|