在2020年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
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62.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1161 千卡
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脂肪: 28.72克 | 蛋白质: 71.86克 | 碳水物: 153.06克.
早餐: Fage Yogurt Greco Total 2%, Alce Nero Miele di Acacia, Caffè (dalla Moca), Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Albicocche, Panmonviso Biscotto Salute 4 Cereali, Misura Stevia. 午餐: Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Bollite, Orogel Buon Minestrone, Milbona Quark Magro. 晚餐: Finocchio, Milbona Quark Magro, Parmigiano (Grattugiato), Lenticchie Bollite, Orogel Buon Minestrone. 小食/其他: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Save Burro di Arachidi, Kellogg's Corn Flakes Originali, Arance. 更多的......
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165 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 15 分钟, Apple Health - 22 小时 和 45 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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