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2282 千卡
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脂肪: 66.39克 | 蛋白质: 157.26克 | 碳水物: 275.69克.
早餐: Pan Integral, Gloria Leche Descremada, Papaya, Angel Mel, Winter's Cocoa, Champiñones, Pimiento Rojo, Apio, Huevo. 午餐: Wonton (Relleno de Carne), Hamburguesa Casera, Guiso Zapallo, Tomates, Arroz Blanco, Pepino (con Cáscara), Lechuga. 晚餐: Pan Integral, Huevo, Gloria Leche Descremada, Plátano, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. 更多的......
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2264 千卡
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运动:
健美操（重型的，例如俯卧撑） - 1 小时 和 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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