在2020年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1875 千卡
|
脂肪: 81.90克 | 蛋白质: 120.96克 | 碳水物: 165.50克.
早餐: Dancow Fortigro Vanilla, Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. 午餐: Telur Rebus, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Tahu Kukus, Tempe Rebus, Telur Rebus. 小食/其他: Pepaya. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|