在2020年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
508 千卡
|
脂肪: 18.58克 | 蛋白质: 16.34克 | 碳水物: 71.17克.
早餐: Bawang Matang/Dewasa Dimasak atau Ditumis (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih, Tempe Goreng. 午餐: Tempe Goreng. 晚餐: Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Tempe Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Tricks Baked Crisps, Nextar Nextar. 更多的......
|
一个星期减少2.0 公斤
|
|
|