在2020年04月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
90.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
994 千卡
|
脂肪: 36.83克 | 蛋白质: 67.18克 | 碳水物: 96.58克.
早餐: Becel Margariini, Tomaatit, Arla Luonto+ Päärynä, Rainbow Cheddar, Oululainen Jälkiuunipala, Kananmuna (Kovaksi Keitetty). 午餐: Kurkku, Järvikylä Pehtoorin Salaatti, Atria Vuolu Kanafilee, Rainbow Cashewpähkinä Natural, Tomaatit, Kananmuna (Kovaksi Keitetty). 小食/其他: Kananmuna, Banaanit. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|