在2020年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.9 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1300 千卡
|
脂肪: 47.09克 | 蛋白质: 74.70克 | 碳水物: 147.45克.
早餐: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Банан, Магнит Сыр Королевский 40-46%, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Банан, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. 晚餐: Помидоры, Лаваш Армянский, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яблоко, Яичный Желток, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Яичный Белок, Миндаль, Мой Торт Киви-Клубника. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|