|
Jujur happy banget sih, ini udah 5 hari aku stuck terus di 54.6 tapi aku terus defkal dan terus olahraga. hehehehe tadi habis pup langsung nimbang, puji Tuhan turun juga 🥰🥰🥰 emang pup aku 0.5 kg apa? 😅
|
909 千卡
|
脂肪: 26.06克 | 蛋白质: 56.28克 | 碳水物: 117.07克.
早餐: Alfamart Buah Naga, Quaker Oat, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Alfamart Buah Naga. 午餐: Garlic , Oyster Sauce , Fish Sauce , Bango Kecap Manis, Alfamart Buah Naga, Blue Band Mentega, Chicken Breast. 晚餐: Pear. 小食/其他: Rebo Kuaci Original, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). 更多的......
|
|
|
|