注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Akalit
日记
2020年04月17日
Akalit的日记, 2020年04月17日
Akalit的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2020年04月17日体重纪录(没有日志纪录)
58.5 公斤
最近减少:
3.9 公斤
.
还有:
3.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年04月17日:
272 千卡
脂肪: 3.84克 | 蛋白质: 8.00克 | 碳水物: 51.20克.
早餐:
Campina Йогурт Нежный с Соком Банана и Клубники.
更多的......
1553 千卡
运动:
Cross Training - 15 分钟, 深蹲 (蹲起) - 5 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加3.5 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
Akalit的体重历史
查看完整的历史记录