在2020年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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74.4 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1010 千卡
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脂肪: 27.70克 | 蛋白质: 64.93克 | 碳水物: 128.41克.
早餐: Ovo Frito sem Gordura, Santa Clara Ricota Fresca, Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa, Jandira Castanha do Pará, Leite de Amêndoas. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 晚餐: A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Black Skull Whey Protein 7 Elend. 小食/其他: Panco Rosquinha de Coco, Banana, Estrela do Oriente Castanha do Pará. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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