|
ku makan banyak hari ni , tak tau deh timbangan nanti 😂
|
51.7 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1270 千卡
|
脂肪: 45.65克 | 蛋白质: 41.79克 | 碳水物: 172.58克.
早餐: Hati Ayam, Nasi Putih, Potongan Daging Babi, Bamboe Bumbu Balado, Kentang Goreng, Sidomuncul Tolak Angin, Kepala Djenggot Teh Hijau, Lemon, Sari Roti Roti Tawar (2). 午餐: Teh Tawar, Lemon, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Hati Ayam, Kentang Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Tango Wafer Chocolate, Selamat Double Chocolate Sandwich Wafer, Arnott's Tim Tam. 更多的......
|
稳定体重
|