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Continuamos firme no foco!
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89.8 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1541 千卡
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脂肪: 93.13克 | 蛋白质: 91.42克 | 碳水物: 84.90克.
早餐: Águia Biscoito Cracker Integral Salt, Queijo Branco, Ovo. 午餐: Quiabo Cozido, Salada Vinagrete, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Preto Cozido. 晚餐: Ovo, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 小食/其他: Suco de Acerola. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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