在2020年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.2 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1003 千卡
|
脂肪: 35.57克 | 蛋白质: 27.72克 | 碳水物: 146.37克.
早餐: АВК Шоколад Экстрачёрный 67% Какао без Сахара, Простоквашино Сливки 10%, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Омлет из 2Х Яиц и Сметаны, Шампиньоны в Сметане, Помидоры Черри. 午餐: Грейпфрут, Яблоки Фуджи. 小食/其他: Сахар, Чай, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, АВК Шоколад Экстрачёрный 67% Какао без Сахара, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|