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leoverhague的日记, 2020年04月16日

在2020年04月16日体重纪录(没有日志纪录)
67.2 公斤 最近减少: 2.8 公斤.    还有: 9.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月16日:
1080 千卡 脂肪: 34.71克 | 蛋白质: 65.01克 | 碳水物: 125.24克.   早餐: Café, Carrefour Confiture de Fraises, Carrefour Biscotte. 午餐: Sojasun Yaourt Vanille, Carrefour Poivrons Rouges Grillés, Auchan Germes de Soja, Carrefour Bio Soja à Cuisiner, Ducros Curry Poudre, Carrefour Aiguillettes de Poulet, Carrefour Discount Ananas en Morceaux. 晚餐: Activia Saveur Citron, Pain de Mie, Vinaigrette Italienne, Salade Verte. 小食/其他: Carrefour Chocolat Blanc, Andros Onctueux Abricot. 更多的......
400 千卡 运动: Vélo et gym - 50 分钟, Apple Health - 23 小时 和 10 分钟. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

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