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La route va être longue, mais en vaudra la chandelle 🙂 2kilos de perdus en 1semaine, le plus dur est d être consistent. Merci à tous pour vos idées de plats. Cela m a bien aidé!
Je suis pour le moment un régime low carb.
Encore 9kilos!
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1716 千卡
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脂肪: 96.71克 | 蛋白质: 134.69克 | 碳水物: 44.08克.
午餐: Charal Steak Haché à l'oignon. 晚餐: Auchan Pavé de Saumon Sauvage, Entremont Comté Râpé, Oeuf, Auchan Épinards en Branches , Vahiné Amande en Poudre. 小食/其他: Vin de Table Rouge, Lay's Chips Nature (25g). 更多的......
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