在2013年06月21日体重纪录(没有日志纪录)
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89 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3518 千卡
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脂肪: 120.60克 | 蛋白质: 316.58克 | 碳水物: 322.01克.
早餐: Bananen, Ei. 午餐: Multikorn Flocken, Hähnchenflügel. 晚餐: Reiswaffeln ohne Salz, Kakao, Multikorn Flocken. 小食/其他: BCAA PUR, 100% AAKG, EAA TST, Fischölkapseln, Ultrapure L-Glutamine Powder, Malto 95, Shake Designer Whey. 更多的......
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一个星期减少4.6 公斤
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