在2020年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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648 千卡
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脂肪: 38.14克 | 蛋白质: 36.66克 | 碳水物: 40.53克.
早餐: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Kecambah, Telur Rebus. 午餐: Teh Tawar, Rujak Buah. 晚餐: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Telur Rebus. 更多的......
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一个星期减少21 公斤
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