|
Bugün sabah düzenli yiyip gece can sıkıntısına yine kaçırdım tekrardan başlıyorum buda burda sözüm olsun😂😂
|
47.5 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
521 千卡
|
脂肪: 11.31克 | 蛋白质: 15.53克 | 碳水物: 100.10克.
早餐: Elma. 晚餐: Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Çorbası. 小食/其他: Portakal, Hurma, Ceviz, Asya Armutu, Tam Yağlı Süt, Kuru Kayısı, Çilek, Havuç, Salatalık. 更多的......
|
稳定体重
|