sticktothegoal的日记, 2010年09月24日

在2010年09月24日体重纪录（没有日志纪录）

59.4 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 12.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年09月24日:

1193 千卡

脂肪: 38.14克 | 蛋白质: 77.72克 | 碳水物: 134.63克. 晚餐: cod. 小食/其他: moon cake, glico , white mocha. 更多的......

1982 千卡

运动: 健身器（中度的） - 30 分钟, 自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 20 分钟, 舞蹈（慢步的） - 1 小时, 休息 - 18 小时和 10 分钟, 睡眠 - 4 小时. 更多的......

一个星期减少0.6 公斤

sticktothegoal的体重历史