jingluchen的日记, 2020年04月16日

在2020年04月16日体重纪录（没有日志纪录）

59.8 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 5.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月16日:

804 千卡

脂肪: 37.72克 | 蛋白质: 67.19克 | 碳水物: 52.81克. 早餐: 雞胸肉（油炸或煎）, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）. 午餐: 桂格(Quaker) 五穀米, 炒杏鮑菇, 花椰菜, 滷蛋, 炒絲瓜, 蒸蛋, 炸排骨, 豬排骨. 更多的......

1528 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

jingluchen的体重历史