skinnygurlcumshot的日记, 2020年04月15日

在2020年04月15日体重纪录（没有日志纪录）

67.4 公斤最近减少: 2.4 公斤. 还有: 7.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月15日:

1496 千卡

脂肪: 52.93克 | 蛋白质: 77.93克 | 碳水物: 175.95克. 早餐: Flora Smörgåsmargarin, Arla Hushållsost 26%, Baguette. 午餐: Heinz Tomato Ketchup, Pasta med Köttfärssås. 晚餐: Pasta med Köttfärssås. 小食/其他: GB Glace Lätt Vaniljglass, Grönt Te, Fun Light Saft. 更多的......

184 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时和 18 分钟, Google Fit - 22 小时和 42 分钟. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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