在2020年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.7 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1283 千卡
|
脂肪: 83.68克 | 蛋白质: 99.48克 | 碳水物: 37.23克.
早餐: جبنة موتزاريلا بحليب كامل الدسم, سمن بلدي سمن بلدي, جرجير جرجير جرجير جرجير, الزيتون الأخضر, البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي. 晚餐: الطماطم, جوز الهند المجفف, سمن بلدى سمن بلدي, البصل, جبنة موتزاريلا (الحليب كامل الدسم), صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل). 小食/其他: التمر, القهوة. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|