在2020年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1158 千卡
|
脂肪: 46.80克 | 蛋白质: 32.34克 | 碳水物: 160.54克.
早餐: 3 Arroyos Copos de Maíz, Leche con Chocolate (Completa). 午餐: Sadia Milanesas de Pollo, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 小食/其他: Tortita de Avena, Naranjas Ombligonas. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|