在2020年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1816 千卡
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脂肪: 62.89克 | 蛋白质: 94.55克 | 碳水物: 214.84克.
早餐: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Pane Comune, Zucchero, Caffè Espresso, Latte. 午餐: Salsa di Soia, Carote, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini. 晚餐: San Pellegrino Aranciata, Olio Extra Vergine di Oliva, Tortellini di Carne, Carne di Vitello. 小食/其他: Caffè Espresso, Zucchero, Coop Colomba Classica, Zucchero, Latte, Caffè Espresso. 更多的......
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1850 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 33 分钟, 休息 - 14 小时 和 27 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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