在2020年04月15日体重纪录(没有日志纪录)
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84.7 公斤
最近减少: 20.4 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3695 千卡
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脂肪: 174.52克 | 蛋白质: 189.43克 | 碳水物: 326.51克.
早餐: Huevo Cocido, Mercadona Pan 6 Cereales, Dolce Gusto Espresso Intenso. 午餐: Calvo Ensaladilla Rusa con Atún, Gulasch Casero, Arroz Blanco y Salvaje. 晚餐: Hacendado Flan de Vainilla, Hacendado Flan de Vainilla, Hacendado Crackers Espelta, Palacios Chorizo Picante, Hacendado Crackers Espelta, Calvo Ensaladilla Rusa con Atún. 小食/其他: Hacendado Natillas con Galleta, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado +Proteínas con Arándanos. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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