在2020年04月15日体重纪录(没有日志纪录)
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55.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1525 千卡
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脂肪: 59.23克 | 蛋白质: 79.36克 | 碳水物: 165.87克.
早餐: Perugina Nero Semi di Cacao, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. 午餐: Perugina Nero Semi di Cacao, Pomodori Ciliegini, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Colfiorito Lenticchie Rosse Decorticate, Conad Fagiolini Finissimi. 晚餐: Semifreddo, Conad Farina di Mais, Schär Mix It, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Frosta Cuori di Filetto di Nasello, Conad Piselli Fini. 小食/其他: Kellogg's Coco Pops, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Il Raccolto Pistacchi non Salati, Conad Corn Flakes Classici, Primia Miele Millefiori, Zymil Yogurt Greco Bianco. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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