在2020年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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531 千卡
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脂肪: 20.80克 | 蛋白质: 31.39克 | 碳水物: 54.87克.
早餐: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 午餐: Рисовый Суп с Курицей. 晚餐: Bonduelle Кукуруза, Ашан Сыр Чанах 45%, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей. 小食/其他: Банан. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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