在2020年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1488 千卡
|
脂肪: 72.76克 | 蛋白质: 92.85克 | 碳水物: 116.36克.
早餐: Махеевъ Джем Черничный, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Лента Багет Парижский, Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Белебеевский Сыр Белебеевский. 午餐: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пан Запекан Курица с Фасолью. 晚餐: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля, Lucky Days Карамель Леденцовая. 小食/其他: Александрия Наполеон Классический. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|