在2020年04月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
69 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1159 千卡
|
脂肪: 41.84克 | 蛋白质: 70.06克 | 碳水物: 130.11克.
早餐: Beng-Beng Beng-Beng, Yakult Yakult. 午餐: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Pecel, Lontong. 晚餐: Nasi Putih, Ikan Bawal. 小食/其他: Arnott's Good Time, Rujak Buah. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|