|
My lunch ..
|
567 千卡
|
脂肪: 16.67克 | 蛋白质: 36.85克 | 碳水物: 72.36克.
早餐: التمر, القهوة. 午餐: الطماطم, الفلفل الأخضر, الخيار (مع القشرة), لوزين توست بر, Green Farms لحم تونا خفيف بزيت دوار الشمس. 小食/其他: اللوز. 更多的......
|
|
 评论
البروتين قليل ليه ؟
بالهنا و الشفا
2020年04月17日 会员：: Osama Mahi
|
@Osama Mahi..
ابدا الكالوريز فيه كثير فوق احتياجي من الوجبات فقللت
|
|
|