在2020年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1226 千卡
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脂肪: 48.74克 | 蛋白质: 41.38克 | 碳水物: 160.06克.
早餐: Bimoli Minyak Goreng, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Sambal Goreng, Tempe Goreng, Bamboe Kare, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 晚餐: Air Kelapa, Mie Sedaap Mie Goreng. 小食/其他: Biskuit Keju, Biskuit Keju, Biskuit Keju, Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Jahe, Teh Tawar, Gula Pasir. 更多的......
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一个星期减少56 公斤
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