在2020年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1222 千卡
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脂肪: 84.83克 | 蛋白质: 84.45克 | 碳水物: 32.40克.
午餐: الزيتون الأخضر, جرجير جرجير جرجير جرجير, جبنة موتزاريلا بحليب كامل الدسم, خس خس, سمن بلدى سمن بلدي, سمك الماكريل أو الإسقمري الأطلسي. 小食/其他: التمر, القهوة. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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