在2020年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1263 千卡
|
脂肪: 46.78克 | 蛋白质: 63.03克 | 碳水物: 146.86克.
早餐: Pan Tostado, Chorizo de Cerdo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Café con Leche. 午餐: Bonarea Salchicha Fresca de Ternera y Cerdo, Pan Blanco, Papa Cocida, Salsa de Tomate. 晚餐: Videca Piña en Su Jugo, Manzana Verde, Mercadona Copos de Avena , Semillas Secas de Chía, Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera . 更多的......
|
稳定体重
|