在2020年04月14日体重纪录(没有日志纪录)
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63 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1029 千卡
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脂肪: 26.84克 | 蛋白质: 41.07克 | 碳水物: 155.19克.
早餐: Mie Telur (Ditambah, Masak). 午餐: Ubi Goreng. 晚餐: Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Lodeh, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Keju Mozzarella. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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