在2020年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1730 千卡
|
脂肪: 73.61克 | 蛋白质: 101.75克 | 碳水物: 168.63克.
早餐: Банан, Сыр Гауда, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. 午餐: Лаваш Армянский, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Салат Крабовый. 晚餐: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Семена Льна, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. 小食/其他: Яблоков Яблочные Чипсы, Банан, Лаваш Армянский, Песочное Печенье, Мой Торт Персиковый Йогурт . 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|