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mariam.mosleymmmm
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2020年04月14日
mariam.mosleymmmm的日记, 2020年04月14日
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ما حار و ملعقة عسل صغيره على الريق
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, 2020年04月14日:
278 千卡
脂肪: 11.49克 | 蛋白质: 31.97克 | 碳水物: 9.82克.
早餐:
عسل البرسيم, ماء الصنبور (ماء الحنفية).
午餐:
السباغيتي, بيضة مسلوقة طرية, شابوره, صدر دجاج مشوي أو مخبوز, الخس.
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20 千卡
运动:
Samsung Health - 24 小时.
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