在2020年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1916 千卡
|
脂肪: 84.52克 | 蛋白质: 129.05克 | 碳水物: 154.01克.
早餐: Варенье, Творог 5%, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. 午餐: Жареная или Запеченная Курица, Лента Рис с Морковью и Луком. 晚餐: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Запеченная или Жареная Треска. 小食/其他: Lay's Чипсы, Фортуна Сухарики с Натуральным Чесноком, Сушки, Глобус Кремовый Мёд с Малиной. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|