在2020年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.1 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1211 千卡
|
脂肪: 40.39克 | 蛋白质: 126.02克 | 碳水物: 94.09克.
早餐: Artfruit Авокадо ХАСС, Салат витаминный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт, Глобус Икра Горбуши, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Ананас, Яйцо Куриное. 午餐: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Минестроне, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Верес Горчица Французская, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Iberica Оливки без Косточки, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, RED Тёмный Шоколад без Сахара. 晚餐: Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Zero Сироп Клубника, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Глобус Форель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|